Día Mundial de la Salud: estos son los problemas y los retos de la salud laboral en el S.XXI según Fellowes

[ad_1]

El dia 7 d’abril se celebra el Dia Mundial de la Salut, un dia en el que es crida l’atenció de tot el món sobre algunes de les mesures més urgents que necessiten per mantenir la salut de les persones, tractant d’incentivar un canvi. per a les societats que es preocupen del bienestar.

Uno de los retos más importantes a los que enfrenta esta sociedad es el de preservar la salud de los trabajadores en el siglo XXI. En aquest sentit, la salut del treballador ja no només afecta a l’ergonomia en el seu lloc de treball sinó també a la qualitat de l’aire, algo que reconeix en els seus informes tant de l’OMS com de l’OIT.

Aún un 34% dels treballadors a Espanya reconeix treballar en un entorn laboral incòmode i poc saludable, data que segueix sent alt i que es compara amb altres països de la Unió Europea.

Especialistes en ergonomia de Fellowes han elaborat una llista amb els 5 punts que han de tenir en compte els departaments de prevenció a l’hora de protegir la salut del treballador en oficines i despatxos.

Per ello, la creació d’un espai de treball còmode és essencial. Perquè un bon equipament resulta decisiu per a menors efectes negatius sobre la salut.

Vigilar la postura del cuello acabaría amb moltes molèsties musculars i cervicals. Per ello, els braços del monitor ajuden a l’alçada de la pantalla es manté davant dels ulls i evita els dolors posturals.

En segon lloc, és important que la espalda no sufra. Per ello, a més d’incidir en la forma i la postura a l’hora de sentar-se, és bo utilitzar respaldos lumbars que permeten ajudar a tal fin. No conviene olvidar que sempre hi ha que recolzar l’esquena en el respalt i amb la silla recta davant de l’escriptori.

Com a tercer punt imprescindible per cuidar la salut disposar d’elements ergonómicos sobre la taula. Col·locar els antebraços horitzontalment al sòl i els codos en un angle de 90º pot ser insuficient si no es disposa de ratones ergonómicos i d’almohadillas per a les muñeques. El síndrome del túnel carpiano és un problema molt comú a les oficines de tot el món.

La circulació sanguínea resulta un problema per al treball sedentari. Per ello, el quart punt en el que incideix Fellowes és en el de alternar el temps treballant sentat i de pie, amb escriptoris elevables en altura. O, al menys, descansos cada media hora per donar uns passos i tornar-se a enviar. No només la circulació és un problema, sinó també el sobrepès, la diabetis o la pèrdua muscular s’associa al treball sedentari.

Addicionalment, l’ús de reposapiés per a una postura correcta evitarà que inconscientemente el treballador els lleve sota l’assentament i reduzca així la inflamació que es produeixen en les piernas i els pastissos durant molt de temps sentat.

Y en último lugar, como quinto aspecto a tener en cuenta, la COVID y la salud ambiental. Per aconseguir que el treballador es trobi en un ambient de treball saludable, s’ha d’evitar que les partícules nocives i els aerosoles de virus que circulin per l’aire siguin una amenaça. Per això, la instal·lació de purificadors d’aire amb filtre HEPA, que absorbeix el 99,99% d’aquestes partícules, ajuda a prevenir i eliminar-les.

[ad_2]